co dalej

Lgd z Dark labs to zadna loteria,kupowałem wczesniej jak i stosuje teraz i działa książkowo. Najlepiej samemu ocenić! Jarku to stosuj dalej :) ja wiem od przyjaciela samego właściciela Dark labs co tam się dzieje w niektórych suplach. Pomijając fakt że GW mojemu kumplowi spierdzieliło lipidy i wielu wielu nie odczuwało działania na różnych [...]

Lgd z Dark labs to zadna loteria,kupowałem wczesniej jak i stosuje teraz i działa książkowo. Najlepiej samemu ocenić! Jarku to stosuj dalej :) ja wiem od przyjaciela samego właściciela Dark labs co tam się dzieje w niektórych suplach. Pomijając fakt że GW mojemu kumplowi spierdzieliło lipidy i wielu wielu nie odczuwało działania na różnych [...]

1ml tygodniowo to dalej spora dawka jak na osobe niećwiczącą, po co? Moim zdaniem 150mg to maksimum, po jakims czasie badania, jeśli test jest w gornej granicy normy, ewentualnie minimum powyżej to będzie oznaczało że dawka jest odpowiednia, nie IA nie powinny być wtedy potrzebne.

[...] niezłe bo na 117.9kg po dniu off Na treningu jeszcze jakaś pompę i nabicie łapie nawet fajne bo rano widzę dziś po zdjęciach ze kapec totalny%-) ale taki okres 3,5tyg team natural jeszcze chwila i wchodzimy na już na coś w stylu trt/mostek po dwóch tyg badania kompleksowe i zobaczymy co dalej /SFD/2022/9/29/256fd98406bf4d11912ce674edd27579.jpg

[...] martwego ciągu, tylko każdy kij ma dwa końce i chodzi o to, żeby dostrzegać również wady związane z wykonywaniem pewnego rodzaju ruchów. O wiele poważniejsze problemy widać dalej. Po trzecie, wiosłowanie jest wykonywane po martwym ciągu, a to bardzo słaba opcja. Zmęczone mięśnie stabilizujące grzbietu i brzucha uniemożliwiają wykrzesanie [...]

[...] laboratorium to musisz udać się z nimi do lekarza rodzinnego i w zależności od tego z czym będzie problem jeżeli hormonalny to dostaniesz skierowanie do endokrynologa i tak dalej. Możesz też udać się do rodzinnego po skierowanie na badania krwi zawsze to parę groszy w kieszeni jednak nie wszystko dostaniesz od ręki. Część i tak będziesz musiał [...]

[...] już wszystko dobrze napisał bo trochę słabo podszedłeś do tematu, ok powinno się robić redukcję z głową ale Ty to wziąłeś aż za mocno do siebie i niestety rzeczywiście to co zrobiłeś przez te 9 miesięcy praktycznie można zrobić w miesiąc lub dwa no ale Twoja sprawa jak podchodzisz do tematu. Jak na moje to tutaj dalej redukcja się kłania ;)

[...] tkanki tłuszczowej też raczej nie jest prawidłowe bo masz dużo więcej. Patrząc że od początku reduckji zmieniłeś dietę przez 8 miesięcy 300 kalorii to mimo że jesteś na redukcji tyle.czasu ja dalej byk ją Jeszcze trochę pociągnął ale bardziej redykalnie bo bo do tych 12 procent to albo nigdy nie dojdziesz albo z 2 lata to będziesz robił

[...] Jeśli zbudujemy podstawy na treningu z jednym zestawem możemy dla większej różnorodności treningowej wprowadzić drugi zestaw treningowy zawierający inne ćwiczenia. Przy czym dalej trzymamy się zasady, że korzystamy z tych ćwiczeń złożonych, najbardziej efektywnych. Analogicznie za jakiś czas możemy wprowadzić 3 zestawi wykonywać w każdym dniu [...]

Dzisjaj niby WW ale dalej p******ety 45kg x 60 55kg x 45 z podwójnym stopem ale sam sobie liczyłem zatrzymanie więc takie lajtowe Troche iti mnie przegonił na mini poręczach na komendę i tyle . Ja to muszę miec konkretny termin imprezy wtedy wiem co robic . Dobrze że te pompki będa przynajmniej tyle :-) 19 listopada będzie rzeźnia ! %-)

[...] na nowy lub zmodyfikować dotychczasowy. Natomiast jeśli Cię nie nudzi obecny plan i notujesz na nim ciągłe postępy to nie ma konieczności w ogóle go zmieniać tylko ciągnąć dalej. Zmiana może być na inny fbw ale też można pomyśleć o treningu dzielonym z partią dwa razy w tygodniu trenowaną, push/pull czy góra/dół to bardzo fajne plany treningowe [...]

[...] i jedzeniem większej ilości warzyw, mam mniej bólów brzucha - mam lepszą cerę i włosy (w przypadku krótkich jak moje to widać), trochę włosów nawet mi odrosło z powrotem - dalej chudnę, pomimo że "wymiękłam" z unikaniem fast foodów i słodkich napoji od jakichś 2 tygodni Poza jedzeniem większej ilości mięsa i nabiału (o niskiej zawartości [...]

[...] staż treningowy, możliwości sprzętowe, czy chociażby koncepcja treningu. W tym celu należy dokładnie wypełnić formularz ankiety działu. Kino do niego otrzymałeś w wypowiedzi powyżej. Wklej go tutaj i wtedy będziemy się dalej zastanawiać co i jak. Poza tym, czy będziesz budował masę mięśniową uzależnione jest od diety, a nie treningu.

[...] miesiąca nie trzymam się makro , czasami prawie wogole nie liczę ale póki co na plusie 0.5kg . Teraz wróciłam ale zobaczymy jak będzie tym razem mi szło bo ostatnio często się czułam głodna i tak podjadalam więc stwierdziłam ,że nie ma sensu trzymać dalej makro . Dawid mi kazał wyrzucić pieczywo z diety i zobaczymy może się będę bardziej najadać

[...] bo ćwiczenia możesz modyfikować pod siebie, ale to nadal jest czas żeby pracować na podstawowych ćwiczeniach, szlifować w nich technikę i progresować ciężarowo. A po zakończonym mikrocyklu albo modyfikacja planu i jazda dalej, albo zmiana na inny plan treningowy na przykład 4 dni w tygodniu. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-09-27 07:17:20

[...] 2 idzie) i co,też z tego powodu pewniak? Bo tu na forum tylko potwierdzaliscie że to 100 procentowy gips gdy pytałem. Dla mnie ta Actiza daremna jeśli chodzi o HCG Słuchaj dalej potwierdzaczy hehe proviron Egipt czy Turcja kupowany w ich aptece działa Ost Egipt po 3 dolary chyba brałem Wytłumaczysz jakoś racjonalnie dlaczego taka paczka [...]

[...] 2 idzie) i co,też z tego powodu pewniak? Bo tu na forum tylko potwierdzaliscie że to 100 procentowy gips gdy pytałem. Dla mnie ta Actiza daremna jeśli chodzi o HCG Słuchaj dalej potwierdzaczy hehe proviron Egipt czy Turcja kupowany w ich aptece działa Ost Egipt po 3 dolary chyba brałem Wytłumaczysz jakoś racjonalnie dlaczego taka paczka [...]

[...] 2 idzie) i co,też z tego powodu pewniak? Bo tu na forum tylko potwierdzaliscie że to 100 procentowy gips gdy pytałem. Dla mnie ta Actiza daremna jeśli chodzi o HCG Słuchaj dalej potwierdzaczy hehe proviron Egipt czy Turcja kupowany w ich aptece działa Ost Egipt po 3 dolary chyba brałem Wytłumaczysz jakoś racjonalnie dlaczego taka paczka [...]

[...] i przywodzicieli i pośladka też poniekąd to co mi fizjo pokazał to to wykonuje i dwa razy w miesiącu z nim tak sobie jeszcze działam ale jednak widzę poprawę więc brnę w to dalej https://youtu.be/nKqQ4c4T2uk Przysiad 210x8 172x12 215x8 175x12 Cylist squat z hantlami 57x11 x8 x7+CCx13 58x11 x8 x7+CCx7 Cylist bez hantli 1min przerwy CC x18 x14 [...]

[...] 3 euro paczka ( pewnie utargować przy kilku na 2 idzie) i co,też z tego powodu pewniak? Bo tu na forum tylko potwierdzaliscie że to 100 procentowy gips gdy pytałem. Dla mnie ta Actiza daremna jeśli chodzi o HCG Słuchaj dalej potwierdzaczy hehe proviron Egipt czy Turcja kupowany w ich aptece działa Ost Egipt po 3 dolary chyba brałem